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岩盤浴やサウナは苦手･･･還元陶板浴は大丈夫かな？ |
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岩盤浴と還元陶板浴は見た目は似ていますが、全く違います。高温で湿度の高い岩盤浴やサウナと違い、還元陶板浴室内の室温は４３℃前後、湿度は３０％前後と低いので、浴室内はとても快適です。２０〜３０分ほどかけて温まりますので、体に負担は掛かりません。 |
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還元陶板浴は誰でも入れますか？ |
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どなたでもご利用いただけます。病気でお悩みの方、健康維持目的の方、美容目的の方など様々なお客様がご利用になっています。子供からご年配の方まで、ご利用いただけます。 |
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還元陶板浴は、１回につき、どれくらい入浴すればよいのでしょうか？ |
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・健康な方 ･･･ 30分程度 ・体調の悪い方 ･･･ 10〜15分程度 還元陶板浴は汗をかくことが目的ではありません。自律神経の正常化・免疫力の向上が主な目的です。長く入りすぎると、交感神経が優位になり、せっかくの効果が期待できません。気持ちいいと感じる時間でご利用いただけることをおすすめいたします。 |
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還元陶板浴は、週にどのくらい入ったらよいのでしょうか？ |
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目的によって変わります。病気の方は、症状にもよりますが、短期間の入浴を出来る限り毎日続けることをおすすめいたします。（条件によって、助成制度がございます。詳しくは、スタッフまでお申し付けください。）また、健康維持や美容目的の方では、週に１〜２度のご利用でも、回数を重ねるたびに、効果を実感される方もいらっしゃいます。是非一度スタッフにご相談ください。 |
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還元陶板浴の入浴中は、水分を摂った方がよいのでしょうか？ |
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還元陶板浴の入浴前に、無料で還元水をご提供しています。脱水症状にならないように、入浴前には必ず、水分を摂ってください。還元水はボトルのまま浴室内に持ち込み、コースターのうえに置き、入浴中もこまめに水分補給をしてください。還元水がなくなった場合は、脱衣所にあるボトルから補給してください。 |
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還元陶板浴に入っても汗をかかないのですが、効果はあるのでしょうか？ |
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岩盤浴やサウナは汗をかくことを目的にしていますが、還元陶板浴は、自律神経の正常化、免疫力の向上を目的としています。汗が出なくても、効果は同じです。 |
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還元陶板浴の入浴中に寝てしまうと効果がないのでしょうか？ |
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還元陶板浴に入ると、自律神経の副交感神経が優位になり、眠気を覚えます。眠くなったら、身を任せてください。寝てしまっても効果は変わりません。ただし、入り過ぎないように気をつけてください。 交感神経が優位になってくると、眠気が覚めますので、しばらく安静にした後に出るようにしてください。 |
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還元陶板浴の入浴後は、シャワーを浴びたほうがいいのでしょうか？ |
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どちらでも構いません。還元陶板浴の入浴でかいた汗はさっぱりしています。それでも気持ちの悪い方やアトピーなど汗に反応してしまう方は、シャワーをご利用ください。 |
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還元陶板浴の入浴後「疲れ」が出たのですが･･･？ |
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体を温めることはどなたにとっても良いことだと言われていますが、入浴時間が長すぎると、疲れが出ることがあります。初めは短い時間でご利用いただき、少しずつ延ばしていき、自分にあった入浴時間を見つけてください。決して、無理な入浴はしないでください。 |
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還元陶板浴の入浴後に横になりたいのですが？ |
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施設内に畳のスペースや施術用ベットがあります。他のお客様の利用がない場合は、横になることが可能ですので、スタッフまでお申し付けください。しっかりクールダウンした後に、ゆっくりお帰りください。 |